1. Uvolněte svou mysl a tělo. Při cvičení seďte pohodlně s vyrovnanými zády a dlaně položte volně na stehna. Dýchejte pomalu, zhluboka a uvolněně.

2. Vizualizujte sféru zářivého světla přibližně 3 metry nad svojí hlavou. Tato sféra představuje základ bytí, prvotní impuls manifestace z ještě nemanifestovaných sfér nicoty. Představte si proud světla, který schází dolů do země přes vaše tělo a vytváří tam novou sféru obsidiánově černé barvy. Tato sféra je základní esencí tvoření hmoty. Je to fyzický život jak ho známe. Pokračování…